Reflexintegration ist ein faszinierendes, wirkungsvolles Feld – aber auch eines, das viele Fragen aufwirft. Und wo Fragen sind, entstehen schnell Mythen: gut gemeinte Annahmen, Halbwissen oder alte Glaubenssätze, die sich über Jahre halten – obwohl sie längst überholt sind.
In diesem Beitrag räume ich mit einigen der häufigsten Mythen rund um Reflexintegration auf. Du erfährst, was wirklich dahintersteckt, wo ein Körnchen Wahrheit zu finden ist – und warum es sich lohnt, tiefer hinzuschauen. Egal, ob du als Elternteil, Trainer oder Therapeut hier bist: Vielleicht entdeckst du dabei nicht nur Aha-Momente – sondern auch neue Perspektiven für deine Arbeit oder den Alltag mit deinem Kind.
Das erwartet dich in diesem Beitrag
Mythos 1: Frühkindliche Reflexe – das betrifft doch nur Babys oder kleine Kinder.
Dieser Mythos ist weit verbreitet – und auf den ersten Blick wirkt er auch plausibel. Schließlich spricht man ja von „frühkindlichen Reflexen“. Der Begriff legt nahe, dass es sich um etwas handelt, das ausschließlich in der frühen Kindheit relevant ist – also bei Säuglingen und Kleinkindern. Doch genau hier liegt der Denkfehler. Tatsächlich entstehen diese Reflexe bereits in der Schwangerschaft und sind in den ersten Lebensmonaten maßgeblich für das Überleben, die Bewegungsentwicklung und das Zusammenspiel von Körper und Gehirn verantwortlich. Sie bilden die Basis für alle späteren Bewegungs- und Wahrnehmungsprozesse.
👉 Im Englischen ist von „primary reflexes“ die Rede – also von primären, grundlegenden Reflexen.
Das zeigt viel klarer: Es geht um Reflexe, die die Basis für unsere gesamte neurologische und körperliche Entwicklung bilden.
Wichtig ist: Diese Reflexe sind nur für eine bestimmte Zeit aktiv – wenn das Nervensystem sich gut entwickeln kann, werden sie durch bewusste Bewegungserfahrungen (z. B. Drehen, Robben, Krabbeln, Aufrichten) nach und nach gehemmt und in reifere motorische Muster überführt. Dieser Prozess nennt sich Reflexintegration. Doch: Wenn dieser Reifungsprozess gestört oder unterbrochen wird – etwa durch Kaiserschnitt, Frühgeburt, Entwicklungsverzögerungen oder die fehlende Möglichkeit, eigene Bewegungserfahrungen zu machen – können frühkindliche Reflexe in ihrer Aktivität bestehen bleiben. Sie verschwinden nicht „einfach von selbst“, sondern wirken weiter – oft unbemerkt, aber spürbar.
Restaktive frühkindliche Reflexe können sich im späteren Leben zeigen durch:
- auffällige Bewegungsmuster (z. B. Koordinationsprobleme, schlechtes Gleichgewicht)
- Konzentrations- und Lernschwierigkeiten
- emotionale Reizbarkeit oder Überempfindlichkeit
- muskuläre Spannungen oder Haltungsschwächen.
Was ist dran an diesem Mythos?
🔢 Wahrheits-Barometer: 3 von 10
Es stimmt: Frühkindliche Reflexe entstehen in der frühen Kindheit – aber ihre Bedeutung reicht weit darüber hinaus. Sie betreffen uns immer dann, wenn sie nicht vollständig integriert wurden – egal, wie alt wir sind.
Frühkindlich heißt nicht: erledigt.
Frühkindliche Reflexe begleiten viele Menschen ein Leben lang – unbewusst, aber spürbar.
Reflexintegration ist also keinesfalls nur ein Thema für kleine Kinder, sondern ein Schlüssel für Entwicklung in jedem Alter.
Mythos 2: Wenn sich ein Kind gut bewegt, sind alle Reflexe integriert.
Diese Annahme begegnet mir tatsächlich oft – gerade von außen betrachtet wirkt ein aktives, sportliches, bewegungsfreudiges Kind doch „motorisch völlig unauffällig“. Warum sollte da also ein Problem mit restaktiven frühkindlichen Reflexen bestehen?
Doch genau das ist ein Trugschluss. Motorische Geschicklichkeit bedeutet nicht automatisch, dass alle frühkindlichen Reflexe vollständig integriert wurden. Ein Kind kann äußerlich sehr aktiv, sportlich oder koordiniert wirken – und trotzdem unbewusst kompensieren.
👉 Ein Kind, das sich heute viel bewegt, kann dennoch restaktive frühkindliche Reflexe haben.
Denn entscheidend ist nicht nur, wie sich das Kind aktuell bewegt, sondern vor allem:
- Wie konnte sich die Reflexentwicklung in der Schwangerschaft entfalten?
Wie ging es der Mutter? Gab es viel Stress, medizinische Eingriffe, Medikamente, emotionale Belastungen?
All das kann Einfluss darauf haben, ob das Kind die Reflexentwicklung im Mutterleib so durchlaufen konnte, wie es evolutionär vorgesehen ist. - Wie verlief die Geburt?
War sie spontan und in Bewegung? Oder stark medizinisch begleitet (z. B. durch Kaiserschnitt, Zangengeburt oder PDA)? Der Geburtsprozess selbst ist ein entscheidender Impulsgeber für die Reifung des Nervensystems. - Wie war das erste Lebensjahr gestaltet?
Durfte das Baby regelmäßig und ausreichend auf dem Rücken liegen – und dabei strampeln, sich drehen, rollen? Hatte es die Möglichkeit zu robben, zu krabbeln, sich eigenständig aufzurichten? Oder wurde es viel getragen, gesichert, „beschleunigt“ (z. B. durch Lauflernwagen oder frühes Sitzen)? Diese frühen Bewegungsmuster sind essenzielle Reifungsreize – sie können nicht einfach später nachgeholt werden.
Viele Kinder kompensieren unbewusst – sie „funktionieren“ äußerlich gut, aber es kostet sie viel Energie und Konzentration. Nicht selten zeigt sich die Belastung dann in anderen Bereichen: bei der Aufmerksamkeit, der emotionalen Regulation oder durch körperliche Unruhe.
💡 Gerade sportlich aktive Kinder profitieren oft besonders stark von der Integration restaktiver Reflexe – denn unbewusste Reflexmuster können ihnen beim Feintuning im Weg stehen. Ein Fußballer kann präziser spielen, wenn er dem Ball mit den Augen folgen kann, ohne dass sich automatisch der ganze Körper mitbewegt. Ein Tennisspieler profitiert davon, wenn sein Körper stabil und unabhängig von Kopf- oder Augenstellung reagiert.
Mein Sohn erzielte beim Fechten einen deutlichen Leistungssprung, nachdem wir die Integration der Stressschutzreflexes und des ATNR gezielt begleitet hatten. Plötzlich fiel es ihm deutlich leichter, seinen zweiten Arm in der Fechterstellung oben zu halten – ohne zusätzliche Kraftanstrengung. Was hatte sich verändert?
👉 Zum einen war sein Nervensystem nicht mehr dauerhaft im Schutzmodus aktiv, wie es bei einem nicht integrierten Moro-Reflex häufig der Fall ist. Statt unterbewusst ständig auf potenzielle „Gefahr“ zu reagieren – indem er den Arm schützend vor seinen Körper zog oder reflexhaft versuchte, das gegnerische Florett zu greifen – konnte er sich auf die eigentliche Bewegungsaufgabe konzentrieren.
👉 Zum anderen konnte er seine beiden Arme nun unabhängig voneinander koordinieren, auch wenn sich sein Kopf drehte oder die Augen blitzschnell die Bewegung des Gegners verfolgen mussten – Bewegungsabläufe, die zuvor durch den aktiven ATNR erschwert wurden.
Diese Veränderung war kein „Trainingsfortschritt“ im klassischen Sinne – sondern eine neurologische Entlastung, die die Bewegung plötzlich freier, stabiler und leichter machte.
Was ist dran an diesem Mythos?
🔢 Wahrheits-Barometer: 4 von 10
Bewegung ist wichtig – und natürlich ein positiver Faktor. Aber: Reflexintegration ist nicht automatisch Folge von Aktivität. Es kommt darauf an, welche Bewegungen möglich waren – wie lange und wann.
Bewegung allein reicht nicht.
Reflexintegration ist ein Reifungsprozess, der auf bestimmten Bewegungsmustern zur richtigen Zeit basiert – nicht auf Sportlichkeit oder Aktivität im Hier und Jetzt. Auch ein scheinbar motorisch „fit“ wirkendes Kind kann unbewusste Reflexmuster in sich tragen.
Mythos 3: Bei meinem Kind läuft’s doch ganz gut – Reflexintegration ist da nicht nötig.
Dieser Mythos hält sich hartnäckig – vielleicht, weil Reflexintegration häufig dann ins Spiel kommt, wenn Kinder bereits eine Diagnose oder spürbar mit Entwicklungs- oder Lernschwierigkeiten zu kämpfen haben. Und ja: Reflexintegration ist in solchen Fällen oft besonders hilfreich. Aber sie ist viel mehr als nur ein „Werkzeug bei Problemen“.
Denn restaktive frühkindliche Reflexe wirken nicht nur in auffälligem Verhalten oder Entwicklungsverzögerungen – sondern auch ganz leise im Hintergrund, ohne dass es gleich „problematisch“ erscheinen muss. Viele Menschen – Kinder wie Erwachsene – haben keine Diagnose, aber trotzdem alltägliche Herausforderungen, die sie belasten oder Kraft kosten.
Ein Beispiel aus meiner eigenen Kindheit: Ich habe immer sehr gern gelesen – und tue das bis heute. Aber bei Sachtexten fiel es mir schwer, die Inhalte direkt zu erfassen. Oft musste ich einen Text drei Mal lesen, manchmal sogar noch öfter, bevor ich ihn wirklich verstanden und in eigene Worte fassen konnte. Das war kein offensichtliches „Problem“, aber es hat mich viel Zeit und Energie gekostet – und es hat mich frustriert, ohne dass ich je wusste, warum. Und schlimmer noch: ich dachte ja, dass das „normal“ sei bzw. ich eben einfach nicht klug genug, um die Inhalte schneller zu verstehen. Möglicherweise hätte ich bessere Leistungen erzielt, bei gleichem Aufwand – oder ich hätte mein Leistungsniveau mit weniger Arbeit erreicht und hätte mehr Zeit gehabt für meine Freunde, Hobbys und all die Dinge, die ein Kind / Teenager eben gern tut.
Auch viele Erwachsene tragen restaktive frühkindliche Reflexe in sich, ohne es zu wissen.
Sie erleben zum Beispiel, dass sie sich in unübersichtlichen Situationen schnell verunsichert oder überfordert fühlen – etwa in einem vollen Supermarkt, auf einer Messe oder im Straßenverkehr. Nicht, weil sie ängstlich sind oder „zu empfindlich“ – sondern weil das Nervensystem bei Reizüberflutung in einen alten Schutzmodus schaltet.
Ein nicht integrierter Moro-Reflex kann dabei eine große Rolle spielen – und führt dazu, dass der Körper auf jede plötzliche Veränderung mit innerer Alarmbereitschaft reagiert. Von außen ist oft nichts zu sehen – aber innerlich kostet es Kraft. Viel Kraft.
AART Reflexintegration setzt genau hier an: Sie hilft, das Nervensystem so zu entlasten, dass Verarbeitung, Koordination, Aufmerksamkeit und Regulation leichter möglich werden – nicht nur im „Problemfall“, sondern auch im ganz normalen Alltag. Manche Veränderungen sind klein, aber bedeutsam – wie ein Kind, das plötzlich gerne Rad fährt. Oder ein Erwachsener, der weniger erschöpft durch den Tag geht.
Was ist dran an diesem Mythos?
🔢 Wahrheits-Barometer: 2 von 10
Es stimmt: Reflexintegration wird oft dann gesucht, wenn es bereits auffällige Symptome gibt. Aber gebraucht wird sie viel öfter – auch von denen, die „ganz gut durchs Leben kommen“, aber mehr Leichtigkeit verdient hätten.
Reflexintegration ist kein Rettungsanker, sondern ein Entwicklungsschlüssel.
Auch ohne Diagnose, auch ohne offensichtliche Probleme kann sie neue Bewegungsfreiheit, bessere Koordination und mehr Leichtigkeit bringen.
Mythos 4: Das ist doch gar nicht evidenzbasiert.
Diesen Satz hören viele Reflexintegrationstrainer:innen regelmäßig – oft als Kritik, manchmal aus ehrlicher Unsicherheit. Und ja: Reflexintegration ist kein klassisch schulmedizinisches Verfahren. Aber die Aussage, sie sei „nicht evidenzbasiert“, ist in dieser Form nicht korrekt.
Tatsächlich gibt es eine wachsende Zahl an Studien und wissenschaftlichen Arbeiten, die den Zusammenhang zwischen frühkindlichen Reflexen, neurologischer Reifung und Entwicklungsprozessen belegen. Auch konkrete Reflexintegrationsansätze – wie INPP, MNRI oder BRMT – wurden in mehreren Studien untersucht und zeigen deutliche positive Effekte, z. B. bei:
- Lese- und Schreibschwierigkeiten
- motorischer Koordination
- Konzentration und Aufmerksamkeit
- emotionaler Selbstregulation
Gleichzeitig spiegelt dieser Mythos oft eine tiefere Sorge: Die Angst, dass neue Methoden bestehende Angebote verdrängen könnten. Dass sich Patient:innen „abwenden“. Dass das eigene Berufsbild an Wert verliert.
👉 Doch dazu möchten wir ganz klar sagen: „Der Kuchen ist groß genug.“ Niemand muss Verlustangst haben!
Reflexintegration richtet sich an viele Menschen, die mit ihren Herausforderungen gar nicht in klassische therapeutische Angebote hineinfallen – weil keine Diagnose vorliegt oder kein Rezept ausgestellt wird.
Sie füllt eine Lücke – sie ersetzt nicht.
Und vor allem: Es geht nicht um Konkurrenz, sondern um Zusammenarbeit. Nicht um ein Entweder-Oder – sondern um ein interdisziplinäres Miteinander, bei dem die Frage im Mittelpunkt steht: „Was hilft diesem Menschen – genau jetzt – auf seinem Weg?“
Immer mehr Ergotherapeut:innen, Logopäd:innen, Heilpraktiker:innen und Coaches integrieren AART Reflexintegration ganz bewusst in ihre Praxis – weil sie erkennen, wie wirkungsvoll sie sich mit bestehenden Methoden kombinieren lässt. Sie vertiefen damit nicht nur ihre fachliche Wirkkraft, sondern erweitern auch ihre wirtschaftlichen Möglichkeiten – ganz ohne ihr Grundverständnis infrage zu stellen.
Im Artikel „Was ist Reflexintegration?“ gehen wir noch tiefer auf diese Verbindung ein – und warum Reflexintegration nicht gegen, sondern mit anderen Berufsgruppen wirken will.
Was ist dran an diesem Mythos?
🔢 Wahrheits-Barometer: 4 von 10
Es stimmt: Die Studienlage ist nicht flächendeckend, wie in anderen medizinischen Bereichen. Aber es gibt wissenschaftliche Grundlagen und wachsendes Forschungsinteresse – und jede Menge praktische Evidenz im echten Leben.
Reflexintegration ist wirkungsbasiert, fundiert – und offen für Zusammenarbeit.
Nicht gegen andere Berufsgruppen, sondern für gemeinsame Wirkung. „Der Kuchen ist groß genug.“
Mythos 5: Einmal reicht doch – Reflexintegration funktioniert auch ohne Übungen zu Hause.
Diese Vorstellung begegnet uns immer wieder – verständlich, denn wer wünscht sich nicht Veränderung, die ganz nebenbei passiert? Ein Termin hier, ein bisschen Entspannung da – und schon läuft’s. Aber so funktioniert Reflexintegration nicht.
Es stimmt: Schon eine einzige Sitzung kann spürbar etwas in Bewegung bringen. Viele berichten nach dem ersten Termin von mehr Ruhe, besserem Schlaf oder weniger innerer Spannung. Doch das bedeutet nicht, dass tief verankerte Reflexmuster damit dauerhaft integriert sind.
👉 Reflexintegration beruht auf einem neurologischen Lernprozess.
Das Nervensystem lernt durch Wiederholung. Nur was regelmäßig erfahren, ausgeführt und bewusst wahrgenommen wird, kann vom Gehirn als neues Muster übernommen und automatisiert werden.
Studien zeigen: Es braucht durchschnittlich bis zu 16.000 Wiederholungen, damit ein neuer Bewegungsablauf oder ein Muster vom bewussten Üben in ein automatisiertes, unbewusst ablaufendes Verhalten übergeht.
Natürlich erwarten wir diese Zahl nicht 1:1 im Reflexintegrationstraining – aber sie macht deutlich, wie viel Wiederholung das Gehirn braucht, um neue neuronale Verknüpfungen stabil zu verankern.
Ein Impuls im Training ist ein Anfang. Doch die echte Veränderung passiert zu Hause – durch kleine, gezielte Übungen, regelmäßig und alltagstauglich.
Warum diese Erwartung oft entsteht
In unserer Gesellschaft ist der Wunsch nach schneller Veränderung tief verwurzelt: Kinder sollen möglichst reibungslos funktionieren, sich gut ins System einfügen – am besten höher, schneller, weiter. Und idealerweise soll all das mit möglichst wenig oder gar keinem Aufwand erreicht werden.
Doch echte Entwicklung funktioniert nicht auf Knopfdruck. Sie braucht Zeit, Geduld, Wiederholung – und aktive Mitgestaltung. Nicht, um Kinder zu „optimieren“, sondern um ihnen mehr Freiheit, mehr Leichtigkeit und mehr Entfaltung zu ermöglichen.
Was ist dran an diesem Mythos?
🔢 Wahrheits-Barometer: 3 von 10
Es stimmt: Erste Veränderungen können schnell spürbar sein – mehr Ruhe, bessere Koordination, ein anderes Körpergefühl. Doch ohne regelmäßige Wiederholung bleiben sie vorübergehende Reaktionen, keine dauerhaften Anpassungen.
👉 Ein einzelner Impuls ist wie eine frische Fußspur im Gras – ohne Wiederholung wächst sie schnell wieder zu.
Erst durch die Wiederholung, das stete, ganz bewusste immer wieder Gehen dieser Spur, wird daraus ein stabiler Pfad – eine Verbindung, die das Nervensystem zuverlässig nutzt – und die dann auch ohne bewusstes Nachdenken funktioniert.
Ein einzelner Impuls kann viel bewegen – aber echte Reifung braucht Wiederholung.
Reflexintegration ist kein Zaubertrick, sondern ein Lernprozess des Nervensystems. Und der entsteht nicht durch einmaliges Erleben – sondern durch konsequente, kleine Schritte im Alltag.
